외상후성장에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 외상후성장(post-traumatic growth, PTG)은 심리학에서 매우 흥미로운 주제입니다. 이는 외상 경험 후에 개인이 겪는 긍정적인 변화와 성장을 의미합니다. 많은 사람들이 외상 경험을 통해 고통을 겪지만,그 과정에서 자신을 발견하고 더 나은 방향으로 나아가는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 외상후성장의 개념, 심리적 메커니즘, 사례 및 연구,그리고 이를 위한 실천 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.       외상후성장  외상후성장은 외상 경험 후에 나타나는 긍정적인 심리적 변화입니다. 이는 단순히 외상 후 회복하는 것을 넘어, 개인이 자신의 삶에 대한 새로운 관점이나 가치관을 형성하게 되는 과정을 포함합니다. 외상 경험은 종종 고통스럽고 힘든..

감정오염에 대해 알아보겠습니다. 감정오염은 우리가 일상에서 느끼는 감정이다른 사람에게 부정적인 영향을 미치는 현상을 의미합니다. 이러한 감정은 종종 무의식적으로 전파되며,주변 사람들의 기분이나 행동에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 감정오염의 정의, 원인, 영향,사례, 예방 및 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.      감정오염의 정의 감정오염은 특정한 감정이 다른 사람에게 전파되어 그들의 감정 상태를 변화시키는 현상입니다. 예를 들어, 누군가가 불안하거나 우울한 감정을 느끼고 있을 때, 그 사람과 가까운 사람들도 자연스럽게 그 감정을 느끼게 되는 경우가 많습니다. 이는 감정이 전염되는 것과 유사한 원리로, 감정의 에너지가 주변으로 퍼져나가는 것입니다. 감정오염은 긍정적인 감정뿐만 ..