번아웃에 취약한 사람에 대해 알아보겠습니다. 요즘 많은 사람들이 직장이나 일상에서 느끼는스트레스와 압박감으로 인해 번아웃 증후군에 시달리고 있습니다.       번아웃  번아웃은 단순한 피로감이 아니라, 정신적, 신체적 자원의 고갈을 의미합니다. 특히, 번아웃에 취약한 사람들은 어떤 특징을 가지고 있는지, 그 원인과 증상, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 번아웃은 직장에서의 과도한 스트레스와 압박감으로 인해 발생하는 정신적 탈진 상태를 의미합니다. 이는 단순한 피로감이 아니라, 감정적 고갈, 비인격화, 성취감 저하 등의 증상을 동반합니다. 번아웃은 주로 직장인들 사이에서 많이 발생하지만, 학생이나 가정주부 등 다양한 직업군에서도 나타날 수 있습니다. 번아웃의 원인은 다양하지만, 주로 과중..