안녕하세요! 우주파파훈입니다. 오늘은 리추얼에 대해 알아보겠습니다. 리추얼은 단순한 습관이나 일상적인 행동을 넘어,우리의 삶에 깊은 의미와 변화를 가져다주는 중요한 요소입니다. 오늘은 리추얼의 정의부터 시작해 그 중요성, 종류, 자아 성장에 미치는 영향,그리고 일상에 적용하는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.         리추얼의 정의  리추얼(ritual)은 특정한 의식이나 행동을 반복적으로 수행하는 것을 의미합니다. 이는 종교적인 의식에서부터 개인적인 습관까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 커피를 마시는 것, 매일 저녁 독서를 하는 것 등이 모두 리추얼의 일종입니다. 이러한 반복적인 행동은 우리의 마음과 몸에 긍정적인 영향을 미치며, 일상에 안정감을 제공합니다.   리추얼..